Tisane de gingembre
Un petit coup de pompe ou de froid? Un état nauséeux? Une envie piquante? Une tisane de gingembre frais s'impose!
Un petit coup de pompe ou de froid? Un état nauséeux? Une envie piquante? Une tisane de gingembre frais s'impose!
J'épluche l’équivalent d’une petite noix de gingembre bio et la couper en quatre. Je la fais bouillir cinq minutes dans la quantité d’eau désirée.
Cette tisane au goût piquant a le don de me réchauffer et de me revigorer.
Si j’ai la nausée, c’est aussi un excellent antidote -le meilleur que je connaisse pour moi-même en tout cas.
On peut y ajouter curcuma et poivre pour un combo ultra-tonique.
Journaliste depuis 1996, prof de journalisme, citoyenne engagée, je partage des recettes et des guides pour faire plus soi-même et acheter moins tout fait. Le but : réduire son empreinte écologique et augmenter son autonomie.